私は考え過ぎで、なかなか休めない時期がありました。 仕事のことばかり考え、頭を働かせ続けました。 「頭を休ませないと、ベストの状態に戻れないぞ」という危機感が出てきたあたりで、オーディオブック『自衛隊メンタル教官が教える … 続きを読む 想像力を休ませる