勉強などの習慣をつけることに興味はありますか？
私は最近、継続について良い本を見つけました。
私も良い習慣がいくつもあるので、継続の技術については、読む必要はないと思っていました。
ところが、『継続の技術』（戸田大介さん・著、出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン）を読み、実践すると、良い習慣が少なくとも3つ増えました。
この結果に自分でも驚き、良い本だと思いました。
本書の中で紹介されているのが、「良い習慣をつけるには、少しでも良いから毎日やること。そして、例外を設けないこと」です。
説明はわかりやすく、やってみようと思えました。
その結果、私はプログラミングの学習を毎日するようになり、以前より、はかどります。
新聞も毎日読むので、良い記事やテレビのお笑い番組を見つけやすくなりました。
スペイン語の勉強も毎日続けています。
力をつけるには、毎日がオススメです。 興味がありましたら、参考にしてみてください。